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Ce que la peur du jugement vous coûte vraiment (et comment en sortir) [Best of estival 2025 | Les freins] Parlons introspection
Description
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La peur du jugement est l’un des freins les plus puissants – et les plus silencieux – dans nos parcours professionnels comme personnels.
Elle nous pousse à nous taire, à hésiter, à différer… à nous trahir, parfois.
Dans cet épisode, je vous propose d’explorer cette peur si commune, en en dévoilant les origines multiples : sociales, familiales, biologiques et émotionnelles.
Nous verrons ensemble :
Ce qui se cache vraiment derrière cette peur du jugement
Pourquoi elle touche autant les femmes en transition ou en reconversion ;
Comment la numérologie éclaire notre rapport au regard des autres ;
Et surtout, comment s’en libérer, pas à pas, sans violence ni reniement de soi.
Je partage aussi des pistes concrètes pour renforcer votre confiance, poser des limites sans culpabilité, et transformer les critiques en leviers d’évolution pour surmonter la peur du jugement.
Un épisode à écouter si vous vous êtes déjà demandé : “Et si ce que les autres pensaient de moi dictait encore trop de mes décisions ?”
📌 Liens mentionnés :
Épisode sur la peur du rejet : https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/serie-livre-lise-bourbeau-les-5-blessures-qui-empechent-d-etre-soi-meme-la-blessure-de-rejet-episode-16
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